Мы стараемся следить за своим здоровьем, используем гаджеты для мониторинга активности и сна, стараемся правильно питаться и выпивать оптимальное количество жидкости.
Со снижением температуры происходит изменение атмосферного давления. Порой оно бывает таким значительным, что может вызвать мигрень и синусит, особенно у тех, кто сталкивался с подобными проблемами ранее.
Чрезмерное беспокойство и стресс могут способствовать развитию некоторых болезней сердца, ослабить иммунную систему. Психологические проблемы также повышают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется, например, в пристрастии к курению, злоупотреблении алкоголем.
До 20 % людей, перенесших COVID-19, сталкиваются с постковидным синдромом. Что это за состояние, чем оно опасно и как с ним справиться, рассказала руководитель Минского городского центра здоровья Снежана Кавриго.
Минскому городскому центру здоровья - 100! Именно столько лет специалисты учреждения стоят на страже здоровья жителей столицы.
